PURE HYDRO PROTEIN

Le VitaStrong Hydro Pure Protein contengono, per 100 grammi, l’incredibile quantità di 86/89 grammi di idrolizzato di proteina di rapida assimilazione e digestione, che le rende uno dei modi più efficaci per ristabilire velocemente le scorte di glicogeno e ricostruire le fibre muscolari dopo un’intensa attività fisica.

Sono state formulate a partire dal miglior idrolizzato di proteina del siero (OPTIPEP) del mercato che, essendo costituite da peptidi di dimensioni e peso molecolare ridotto rispetto al normale, sono già parzialmente digerite ed evitano, inoltre, eventuali reazioni allergiche.

VANTAGGI

Il vantaggio di queste proteine è che, pur mantenendo lo stesso spettro amminoacidico della proteina di partenza, vengono assorbite più velocemente rispetto alle normali proteine, garantendo un immediato rilascio di nutrienti proteici essenziali nel sangue (tra i dieci e i trenta minuti). Questo le rende particolarmente adatte agli atleti che cercano un recupero ottimale dopo l’allenamento, evitando l’insorgenza dei DOMS e il catabolismo proteico che un duro allenamento comporta.

Favoriscono un potenziamento della sintesi proteica con un recupero muscolare più rapido e proteggono il sistema immunitario; inoltre il basso quantitativo di grassi e carboidrati le rende adatte ai periodi di definizione.

PERCHÉ SCEGLIERE LE HYDRO PURE PROTEIN VITASTRONG?

• Alta digeribilità, solubilità e sapore delizioso di cioccolato e vaniglia
• Rapido assorbimento, che non supera la mezz’ora
• Evitano il catabolismo proteico
• Riparano le fibre muscolari
• Aiutano con il recupero dopo ogni allenamento
• Grande quantitativo di amminoacidi
• Incrementano la crescita muscolare
• Ridotto contenuto di lattosio

QUANDO ASSUMERLE

1. Post workout

La proteina idrolizzata è la proteina più indicata per il post allenamento grazie al suo rapido assorbimento e il suo alto valore biologico.

Subito dopo un intenso allenamento con i pesi abbiamo bisogno di ingerire proteine ​​rapidamente assimilate ad alto valore biologico in modo che il nostro corpo inizi a riparare i tessuti danneggiati il ​​prima possibile e quindi accelerare il recupero muscolare.

2. Pre allenamento

Prima di un allenamento dobbiamo dare al nostro corpo il carburante di cui ha bisogno per poterci allenare duramente e ottenere il massimo da ciascuno dei nostri allenamenti, ma a volte è impossibile per noi mangiare in maniera sostanziosa per esempio pochi minuti prima dell'allenamento, poiché è molto probabile che ci sentiamo troppo pieni.

A quel punto, potrebbe essere meglio ricorrere a uno shake pre-allenamento composto da proteine ​​idrolizzate e carboidrati ad assimilazione rapida come l' amilopectina.

In questo modo forniremo al corpo i nutrienti di cui ha bisogno per affrontare un allenamento intenso e non sentiremo gonfiore o pesantezza.

3. Intra workout

Non è solo importante consumare proteine ​​prima e / o dopo un allenamento, soprattutto se l'allenamento è molto intenso e pesante.

In tal caso, la perdita muscolare è molto maggiore e le riserve di glicogeno vengono svuotate molto prima, provocando affaticamento muscolare e riducendo il nostro allenamento. Per evitare ciò, puoi preparare uno shake di proteine ​​idrolizzate con carboidrati ad assimilazione rapida come ad esempio l' amilopectina o il destrosio.

In questo modo eviterai il catabolismo muscolare e riceverai una buona iniezione di energia che ti permetterà di svolgere al meglio il tuo allenamento.