PURE HYDRO PROTEIN

VitaStrong Hydro Pure Protein enthält pro 100 Gramm die unglaubliche Menge von 86/89 Gramm schnell assimilierbarem und verdaulichem Proteinhydrolysat, was sie zu einer der effektivsten Möglichkeiten macht, die Glykogenspeicher schnell wiederherzustellen und Muskelfasern nach intensiver körperlicher Aktivität wieder aufzubauen.

Sie basieren auf dem besten Molkenproteinhydrolysat (OPTIPEP) auf dem Markt, das aus Peptiden mit geringerer Größe und geringerem Molekulargewicht als normal besteht, bereits teilweise verdaut ist und außerdem jegliche allergische Reaktionen verhindert.

VORTEILE

Der Vorteil dieser Proteine ​​besteht darin, dass sie zwar das gleiche Aminosäurespektrum wie das Ausgangsprotein beibehalten, aber schneller absorbiert werden als normale Proteine ​​und so eine sofortige Freisetzung essentieller Proteinnährstoffe ins Blut gewährleisten (zwischen zehn und dreißig Minuten). Dadurch eignen sie sich besonders für Sportler, die nach dem Training eine optimale Erholung anstreben und das Auftreten von DOMS und den Proteinkatabolismus, den hartes Training mit sich bringt, vermeiden möchten.

Sie fördern eine Steigerung der Proteinsynthese mit schnellerer Muskelregeneration und schützen das Immunsystem; Darüber hinaus sind sie durch den geringen Anteil an Fetten und Kohlenhydraten für Definitionsphasen geeignet.

WARUM VITASTRONG HYDRO PURE PROTEIN WÄHLEN?

• Hohe Verdaulichkeit, Löslichkeit und köstlicher Schokoladen- und Vanillegeschmack
• Schnelle Absorption, die eine halbe Stunde nicht überschreitet
• Sie vermeiden den Proteinkatabolismus
• Sie reparieren Muskelfasern
• Sie helfen bei der Erholung nach jedem Training
• Große Menge an Aminosäuren
• Sie steigern das Muskelwachstum
• Reduzierter Laktosegehalt

WANN SIND SIE EINZUNEHMEN?

1. Nach dem Training

Hydrolysiertes Protein ist aufgrund seiner schnellen Absorption und seiner hohen biologischen Wertigkeit das am besten geeignete Protein für die Zeit nach dem Training.

Unmittelbar nach einem intensiven Krafttraining müssen wir schnell assimilierte Proteine ​​mit hoher biologischer Wertigkeit zu uns nehmen, damit unser Körper so schnell wie möglich mit der Reparatur beschädigter Gewebe beginnt und so die Muskelregeneration beschleunigt.

2. Vor dem Training

Vor dem Training müssen wir unserem Körper den nötigen Treibstoff geben, den er braucht, um hart zu trainieren und das Beste aus jedem unserer Trainingseinheiten herauszuholen. Manchmal ist es uns jedoch unmöglich, ausreichend zu essen, zum Beispiel ein paar Minuten vor dem Training, weil es so ist Es ist sehr wahrscheinlich, dass wir uns zu satt fühlen.

An diesem Punkt ist es möglicherweise am besten, auf einen Pre-Workout-Shake zurückzugreifen, der aus hydrolysierten Proteinen und schnell assimilierbaren Kohlenhydraten wie Amylopektin besteht.

Auf diese Weise versorgen wir den Körper mit den Nährstoffen, die er für ein intensives Training benötigt, und fühlen uns weder aufgebläht noch schwer.

3. Intra-Training

Es ist nicht nur wichtig, vor und/oder nach dem Training Protein zu sich zu nehmen, insbesondere wenn das Training sehr intensiv und schwer ist.

In diesem Fall ist der Muskelverlust viel größer und die Glykogenspeicher werden viel früher geleert, was zu Muskelermüdung führt und unser Training reduziert. Um dies zu vermeiden, können Sie einen hydrolysierten Proteinshake mit schnell assimilierenden Kohlenhydraten wie Amylopektin oder Dextrose zubereiten.

Auf diese Weise vermeiden Sie Muskelkatabolismus und erhalten eine gute Energiezufuhr, die es Ihnen ermöglicht, Ihr Training bestmöglich durchzuführen.